Tous les articles Nutrition

    Février 2018

    27 février

      Que faut-il manger quand il fait (très) froid ?

      Avez-vous remarqué que la période hivernale déclenche en nous d'irrésistibles envies de manger gras ? Mais est-ce vraiment nécessaire de manger plus riche pendant l'hiver ? Quels sont les véritables besoins de notre corps pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir ? Le point avec Brigitte Coudray, nutritionniste et diététicienne.

    23 février

      Quand drainer son foie ?

      Nettoyer son foie facilite l'élimination des déchets, tout en stockant les vitamines dont notre organisme a besoin. Le passage entre l'hiver et le printemps est le moment idéal. Il est toutefois indispensable de se faire accompagner.

    9 février