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Partager Ces aliments qui ne font pas toujours grossir sur

Ce qu'il faut retenir

Il n'y a pas d'aliments interdits lorsqu'on souhaite prendre soin de sa ligne. Il faut juste les consommer en quantité raisonnable et savoir équilibrer ses repas. Et en cas d'écart, pas de panique, ce n'est pas un repas qui va vous faire prendre 3 kilos ! Pensez simplement à manger plus léger le lendemain.

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