Moussaka ou lasagnes ?

moussaka ou lasagnes.
Moussaka ou lasagnes. ©  HLPhoto / Joe Gough - Fotolia

Aliment le plus salé : les lasagnes

Lasagnes : 333 mg de sodium pour 100 g.
Moussaka : 138 mg de sodium pour 100 g. 

Pourquoi c'est salé ? On a comparé ici les lasagnes et la moussaka en plats cuisinés, ils sont donc par définition salés. Lisez bien les étiquettes lorsque vous achetez des plats tout faits.
En pratique : pour déguster des lasagnes ou de la moussaka moins salés, mieux vaut les préparer soi-même, en prenant soin de ne pas avoir la main trop lourde avec le fromage à gratiner.
Poisson à la provençale, hachis parmentier, crêpes fourrées jambon-fromage... Tous les plats cuisinés sont riches en sel.