Vous avez du mal à boire de l'eau

Yaourts, café, fruits… Rien n'est jamais trop sucré au goût de certaines personnes. Il n'est d'ailleurs pas rare qu'elles remplacent l'eau par du soda, du jus de fruits, du sirop… Il est pourtant temps de dire stop, même si cela peut sembler difficile ! Inutile d'arrêter soudainement, il est préférable de changer peu à peu ses habitudes jusqu'à revenir à une alimentation équilibrée.