La myrtille, un super fruit pour la peau

© Yelena Yemchuk -123 RF

La myrtille est riche en anthocyanines, vitamines C et E, puissants antioxydants. Ils aident à neutraliser les radicaux libres et nous aident à protéger notre peau du soleil et à retarder le vieillissement. Comme elle est en outre peu calorique, faites-en un des fruits de votre été. Elle est délicieuse nature, en tarte, incorporée dans des gâteaux.