Les édulcorants, une mauvaise idée

Les édulcorants, un mauvais calcul. © Ian Allenden - 123 RF
Consommer des édulcorants permet de réduire les calories ingérées mais c'est un mauvais calcul pour perdre du poids à long terme. "Cela maintient l'appétence pour le goût sucré" explique Ysabelle Levasseur, diététicienne-nutritionniste. Au final, il est fort probable que vous craquiez pour des douceurs en plus des repas... D'où les kilos malgré les édulcorants !