La poire

La poire favorise l'élimination des déchets dans l'organisme et assainit le système digestif. © David Pimborough - 123RF

La poire possède une quantité intéressante de fibres tendres qui stimulent efficacement le transit intestinal. Lorsque ce fruit est bien mûr, ces fibres comme la cellulose sont tolérées par les intestins les plus sensibles. Quant à la pectine, elle calme et assainit le système digestif, et combat la constipation en favorisant l'élimination des déchets dans l'organisme.