L'ananas

L'ananas contient une enzyme qui draine l'organisme. © Photodee - 123RF
Réputé pour ses vertus d'aliment minceur, l'ananas est un fruit riche en fibres. Mais il contient également de la bromélaïne, une enzyme qui facilite la digestion et participe au drainage de l'organisme.
Bonne nouvelle : cette enzyme est à la fois présente dans le fruit frais et dans le jus.