Le raisin

Le potassium du raisin aide à éliminer l'eau. © Maksim Shebeko - 123RF
Le raisin est un fruit riche en potassium, un minéral qui contribue à éliminer l'eau en surplus dans les tissus. Il est également riche en fibre, ce qui va améliorer le transit. Résultat, le raisin contribue efficacement à diminuer les symptômes de rétention d'eau et à faire dégonfler les œdèmes.