Les oranges, pour mettre du peps !

Jus d'orange © Brent Hofacker - Fotolia.com
Boire un jus d'orange acheté au supermarché le matin, c'est bien. Presser soi-même ses oranges, c'est encore mieux ! Pour le goût évidemment, c'est sans comparaison. Et cela vous assure de plus, un apport en vitamines C, idéal pour vous prémunir des virus et autres bactéries, mais aussi en anti-oxydants, bénéfiques pour la santé. Le tout, sans sucre ajouté.

Pratique : c'est le moment de penser à un extracteur de jus, qui permet de presser les fruits (et les légumes) pour en extraire le jus, sans aucune perte de vitamines ! Ainsi vous pourrez faire des mélanges et vous régaler... A savoir aussi : une fois découpés ou pressés, les agrumes doivent se consommer rapidement.