Guacamole ou houmous ?

Le houmous le plus calorique. Cette préparation à base de pois chiches l'emporte avec 285 calories, contre 182 pour son voisin le guacamole. Ce dernier contient en effet moins de graisses. De plus, le guacamole est deux à trois fois plus riche que le houmous en vitamine C et E. Alors à vos avocats !
Voir le match guacamole / houmous.
 
©  rafer76 / photographykc - Fotolia.com