N°8 : le litchi

Litchi © tashka2000 - Fotolia.com
Vous êtes épuisée, fatiguée et sujette aux infections à répétition ? Misez sur les litchis pour booster votre immunité. Comme la papaye, c'est un fruit très riche en vitamine C. "Il apporte 71 mg de vitamine C par portion", confirme Béatrice Benavent-Marco.