L’efficacité des cures détox est prouvée

Détox : c'est de l'intox ? © frameworks 2014 - Fotolia.com
Faux
Les cures détox rencontrent un tel succès qu’il est légitime de se demander si elles sont basées sur des études scientifiques. En réalité, aucune étude n’a été menée pour prouver ses bienfaits. Par contre, manger des fruits et des légumes, pas de doute : c’est bon pour la santé. C’est l’occasion de faire le plein en vitamines, en nutriments et en fibres, mais aussi de limiter les calories.