Pas de détox sans activité physique

Une occasion pour se mettre au sport ? © mr.markin - Fotolia.com
Vrai
Le sport est votre allié pour éliminer les toxines, notamment parce qu’il vous fait transpirer. En ce début d’année, essayez donc de vous y mettre et de vous fixer un objectif raisonnable pour commencer. La régularité doit primer sur l’intensité.