Mitonnez-vous des petits plats "maison"

Parce qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même. Votre mission en préparant vous-même vos repas : réduire la quantité de graisses, de sucre, de sel (ça ne fait pas maigrir, mais c'est mieux pour la santé) et faire le plein en légumes. Vous le savez, les plats cuisinés du commerce contiennent généralement des sucres et des graisses cachés.
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