La vitamine C empêche de dormir

Faux ! Cette fausse croyance tire son origine d'une petite ligne qui figure sur toutes les notices des tablettes de vitamine C : "Il est préférable de ne pas prendre ce médicament en fin de journée à cause de son effet légèrement stimulant". En fait, aucune étude n'a montré qu'elle nuisait au sommeil.
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