10 idées pour réduire votre consommation de sel J'oublie la salière à la cuisine

laisser la salière à la cuisine, la tentation sera moins grande !
Laisser la salière à la cuisine, la tentation sera moins grande ! © Digital Vision/Thinkstock

Vous avez du mal à vous discipliner ? Voici une petite astuce qui fonctionnera très bien pour les fainéants. Au moment de mettre la table, "oubliez" délibérément d'apporter la salière à la table du repas. Oui, absolument, vous l'oubliez ! Elle reste tranquillement rangée sur son étagère dans le placard. En revanche, vous apportez moutarde et autres condiments, bien sûr.

L'avantage est important : vous n'aurez plus ce réflexe instinctif de resaler sans goûter (voir notre conseil précédent). Et même si vous trouvez le plat un peu fade au début... Peut-être votre absence de courage aura-t-elle raison de votre envie de sel ! D'autant que cette impression s'estompera au fil des repas et que, bientôt, vous oublierez réellement la salière, n'éprouvant plus le besoin de l'utiliser.

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