Des vêtements confortables

privilégiez les robes et tuniques fluides.
Privilégiez les robes et tuniques fluides. © Africa Studio - Fotolia.com

Si la bedaine des messieurs est plus ou moins bien acceptée, avoir du ventre est toujours moins bien perçu chez les femmes. Et la première personne à le voir, c'est vous. Alors pour éviter que cela ne tourne à l'obsession, évitez de porter des vêtements qui serrent la taille. Priorité au confort. Préférez les blouses, les tuniques, les robes trapèze et les matières fluides. Ainsi vous vous sentirez plus à l'aise et dégagerez l'image d'une femme sûre d'elle.

 A savoir : Vous gonflez encore plus avant et au moment des règles ? C'est normal ! "D'une part les fluctuations hormonales favorisent la rétention d'eau. D'autre part, la libération de prostaglandines au cours du cycle pourrait accroître les ballonnements", note Béatrice Bénavent-Marco, nutritionniste.