10 conseils pour booster la mémoire Des aide-mémoire tu utiliseras

vous avez parfois l'impression de tout oublier ?
Vous avez parfois l'impression de tout oublier ? ©  Nimbus - Fotolia.com

On a beau avoir une mémoire d'éléphant, il y a forcément des moments où elle se trouve débordée. Fatigue, stress ou tout simplement excès d'activités en tous genres... Et voilà que vos engrenages se mélangent les pinceaux : vous oubliez des rendez-vous importants, zappez des deadlines ou même réalisez la veille que, ah tiens, demain c'est la rentrée des classes et, oups, le petit dernier n'a plus de cartable !

Pas de panique : c'est logique. Aucun cerveau normalement constitué ne peut absorber autant d'informations chaque jour et n'en oublier aucune sans une petite béquille. L'un des secrets d'une mémoire à toute épreuve c'est, justement, d'accepter l'idée que nul n'est infaillible : il faut donc s'organiser, trier les informations et s'arranger pour qu'aucune ne soit oubliée au passage.

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