Protégez-vous des infections ORL

pour éviter les refroidissements, mieux vaut se couvrir la tête.
Pour éviter les refroidissements, mieux vaut se couvrir la tête. © Artlux - Fotolia

Tous les hivers, vous attrapez un rhume, qui dégénère en bronchite avec antibiotiques à la clé ? Ce n'est peut-être pas une fatalité ! Des remèdes préventifs peuvent stopper l'infection.

Les conseils du Dr Eric de Boysson, ORL

"Dès que vous avez le nez encombré, pensez à le nettoyer à l'aide de pulvérisateurs à base de sérum physiologique. Ainsi, l'infection ne s'étendra pas aux autres zones comme le larynx ou les bronches. En cas de mal de gorge, tentez d'abord de vous soigner avec du miel ou des sirops homéopathiques. Si ces symptômes ne passent pas au bout de quatre à cinq jours et en cas de fièvre, consultez un médecin.

Enfin, évitez les refroidissements en vous couvrant bien avant de sortir. Lorsque les températures sont très basses, pensez à porter une écharpe, et surtout un bonnet car le corps perd une grande partie de sa chaleur par le cuir chevelu."