Ne partagez pas vos germes

mieux vaut tousser dans un mouchoir que dans ses mains.
Mieux vaut tousser dans un mouchoir que dans ses mains. © Johan Larson - Fotolia

Lorsque l'un de nos proches a la grippe, la gastro ou un simple rhume, il est souvent difficile de ne pas l'attraper à son tour. Pourtant, quelques règles simples permettent de limiter la contamination.

Les conseils du Dr Frédéric Saldmann, spécialiste des questions d'hygiène

"Si vous êtes malade, lavez-vous les mains très régulièrement et séchez-les à l'aide d'un essuie-mains en papier jetable.
 Evitez de partager vos affaires, en particulier votre serviette de bain.
 Si vous toussez, mieux vaut le faire dans un mouchoir que vous jetez juste après, que dans vos mains. En revanche, le port d'un masque me semble excessif.
 Pour désinfecter les surfaces, vous pouvez utiliser de l'eau de Javel ou un détergeant classique, l'important étant de de les frotter vigoureusement."