Les yaourts n'aident pas à soigner la diarrhée

aucun yaourt ne vous aidera à retrouver un équilibre au niveau de votre flore
Aucun yaourt ne vous aidera à retrouver un équilibre au niveau de votre flore intestinale. © Piotr Marcinski - Fotolia

Peut-on vraiment restaurer notre flore intestinale avec des yaourts ?

"Pas du tout ! s'exclame Gérard Corhier. Il n'existe actuellement aucun produit capable de rétablir la flore bactérienne. De même, l'ultralevure protège les intestins de certaines toxines, mais pas la flore."

En fait, en cas de virus, la flore bactérienne contenue dans l'appareil digestif peut être dépassée et impuissante devant l'attaque virale. Elle est déséquilibrée et pour rétablir cet équilibre, la consommation de yaourt ne changera rien et n'améliorera pas votre état intestinal. 

De la patience pour seul remède

Par ailleurs, après la prise d'antibiotiques, la flore bactérienne des intestins est perturbée, ce qui peut entraîner des diarrhées, effets secondaires fréquents des antibiotiques.

La flore ainsi touchée mettra entre un mois et un mois et demi à retrouver sa population initiale. La patience est donc votre seule alliée.