La soupe et le riz sont les seuls aliments conseillés en cas de gastro

dès que l'appétit revient, le riz est recommandé car il est facile à digérer,
Dès que l'appétit revient, le riz est recommandé car il est facile à digérer, mais d'autres aliments peuvent aussi être consommés. © Imcsike - Fotolia

 Faux.

Lorsque les vomissements et les nausées ont disparu, il est important que le malade se réhydrate.

Faute d'avoir envie de manger, le malade doit boire. Les bouillons et les tisanes apportent, en plus de l'eau qu'elles contiennent, des éléments nutritifs (minéraux, vitamines). Evitez de boire trop de boissons sucrées qui peuvent aggraver les diarrhées.

Quelques heures plus tard le malade peut s'alimenter avec de la soupe, du riz, du pain blanc (biscottes), des légumes bien cuits, des pâtes ou pommes de terre, cuisinés à la vapeur et sans ajout de matières grasses. 

Si les symptômes ne reviennent pas, le malade peut réintroduire les autres aliments progressivement : fruits et légumes cuits, yaourts, viande maigre (cuite sans matière grasse), poisson, etc.