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10 nids à microbes dans votre intérieur

Vous n'allez plus voir votre intérieur de la même manière. Mieux vaut que vous sachiez que vous n'êtes pas à l'abri de toute contamination en étant chez vous. L'hygiène est primordiale pour vous prémunir, au maximum, des agressions microbiennes que vous subissez déjà dans les transports en commune et sur votre lieu de travail.

10 règles d'hygiène

 Lavez vos mains de façon régulière notamment avant les repas, en rentrant chez vous et après être allé aux toilettes.

 Aérez chaque jour toutes les pièces de votre intérieur, été comme hiver, pour lutter contre l'humidité et éliminer la pollution intérieure.

 Dépoussiérez régulièrement les meubles, bibelots, rideaux, tapis et moquettes.

 Lavez les sols plusieurs fois par semaine, en particulier ceux de la cuisine.

 Séchez systématiquement les ustensiles de cuisine et plans de travail.

 Désinfectez tous les éléments qui peuvent être contaminés (cuvette des WC, baignoire, poubelle).

 Portez un soin particulier à la protection et à la conservation des aliments.

 Redoublez de vigilance, si vous avez des enfants, des animaux de compagnie ou si certaines personnes de votre famille ont la santé fragile.

 Ne présumez pas de l'action longue durée des désinfectants.

 Ne sombrez pas dans l'hygiène démesurée mais faites attention à certains lieux et objets "sensibles" (évier, lavabo, siphon, éponges, plans de travail ...)

 Consultez

Le site de l'INRA sur la conservation des aliments


Témoignages

Comment vous protégez-vous des microbes ?

Dans le métro, aux toilettes, au bureau... Avec le retour des épidémies hivernales, notre organisme est confronté à des millions de bactéries et microbes en tous genres. Dites-nous quels sont vos trucs pour ne pas tomber malade.

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immersion au cœur des microbes
Immersion au cœur des microbes © PNAS/Scott D. Kob

 A voir

 

Le monde invisible des microbes

Grippe, gastro-entérite ou encore mycoses, nous sommes attaqués de toutes parts par ces virus et ces bactéries. Heureusement, notre système immunitaire veille au grain.

A lire

 

Pollution : assainissez votre maison pièce par pièce

Vous vous croyez à l'abri de la pollution au sein de votre nid douillet ? Que nenni ! La qualité de l'air de votre habitation est souvent loin d'être irréprochable. Voici quelques bons gestes pour mieux respirer chez vous.

Conservez malin pour des aliments sains

Evitez les polluants des habitations sur Santé médecine

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  • 1 contribution

    Bouffees de chaleur !!

    Bonjour, est ce que la thyroide hypo peut me donner des bouffeees de chaleur,- merci

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  • 1 contribution

    Impossible de trendre la jambe

    Bonjour, Je fais beaucoup de danse, et hier, j'ai atterri la jambe tendu et pieds...

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