Les bons gestes santé contre le froid Dernière mise à jour le 20 janvier 2016 - (Publié le 10 décembre 2012) par Anne Xaillé
L'hiver est là : l'occasion de rappeler les bons réflexes à adopter pour préparer notre corps aux chutes de températures.
Dehors : conseils contre le froid
Quand vous sortez par temps froid, il est indispensable de vous couvrir suffisamment afin de maintenir constante la température de votre corps. Voici quelques conseils pour ne pas prendre froid ! Lire
A la maison : ne pas trop chauffer
En période de grand froid, on aime rester au chaud chez soi. Attention quand même à ne pas surchauffer ! Lire
Engelures, gerçures
Mains glacées, lèvres gercées, pieds frigorifiés... C'est souvent par les extrémités que l'on ressent la vigueur du froid. Parce qu'elles sont les parties les plus exposées, elles sont particulièrement sensibles. Lire
Le risque d'hypothermie : comment l'éviter ?
Contre le froid, le corps multiplie les mécanismes pour maintenir la température du corps à 37°C. Mais il suffit d'un épuisement ou d'un traumatisme, pour que ces mécanismes deviennent moins performants. Lire
Le cœur est vulnérable au froid
Le froid demande des efforts supplémentaires à notre corps et notamment à notre c"ur qui bat plus vite pour éviter le refroidissement. Lire
