Diététique et massage en complément

» La diététique chinoise est également une discipline assez peu connue en occident et qui n'est pourtant pas à négliger. Elle comporte deux volets. Le premier, la diététique familiale, est préventif. C'est un peu l'équivalent de nos fameuses campagnes pour manger cinq fruits et légumes par jour. "Elle regroupe un ensemble de conseils de bon sens sur les aliments à privilégier pour rester en bonne santé", résume Philippe Sionneau. L'autre volet de la diététique chinoise est plutôt curatif, il vise à employer l'alimentation et les propriétés des aliments comme médicament. "La liste est longue, mais pour prendre un exemple courant, nous avons pour habitude d'inciter les personnes souffrant d'hypertension à manger du céleri branche. Consommé à une certaine dose, il a le pouvoir de faire baisser la pression artérielle, surtout si c'est le stress qui tend à l'aggraver."

» Enfin, les massages et les manipulations articulaires constituent le dernier pilier de la médecine chinoise. "Ils sont un peu l'équivalent de l'ostéopathie occidentale", explique Philippe Sionneau. Ils se basent sur l'acupuncture et les méridiens et peuvent soigner ou soulager de nombreuses pathologies ou symptômes comme la douleur, la fièvre ou la constipation. Les massages sont souvent un très bon complément de l'acupuncture. D'ailleurs, ils sont prescrits en même temps dans un quart des cas.
Certains praticiens sont aujourd'hui spécialisés dans l'une ou l'autre de ces disciplines mais, traditionnellement, les médecins chinois sont formés à ces quatre pratiques.