Le Dr Alain Reinberg est l'un des fondateurs de la chronobiologie. Ce médecin est responsable de l'Unité de chronobiologie de la Fondation de Rothschild, à Paris.
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Ecoutez-vous votre horloge interne ?
Repas, sommeil, travail... Pour être au top tout le temps, certains d'entre nous essaient de vivre le plus possible au rythme de leur horloge interne. Et vous, savez-vous repérer votre tic-tac intérieur et vous y adapter ?
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