Ne pas aller se coucher au bon moment

Vos paupières se font lourdes... © ml lightpoet - 123 RF
Bâillements, yeux qui piquent, paupières lourdes...Votre organisme vous indique qu'il a besoin de repos. Vous ignorez volontairement ces signes car vous voulez continuer à travailler, lire, écouter de la musique...C'est une erreur de résister au sommeil car après lorsque vous décidez d'aller vous coucher vous avez du mal à vous endormir.