La réglisse apaise les maux d'estomac

La réglisse lutte notamment contre les brûlures d'estomac. ©  sfocato-123RF
Plante herbacée originaire du bassin méditerranéen, c'est la racine de la réglisse qui est le plus utilisée en phytothérapie. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoire et adoucissante, elle soulage les inflammations du système digestif et des voies respiratoires. La réglisse aide aussi à lutter contre les ulcères gastroduodénaux.
  • Posologie : Prendre 15 grammes de racines séchées de réglisse sous forme de gélule en 3 prises par jour.  Si vous optez pour l'infusion, mettre à bouillir 2 à 5 grammes de racines séchées dans 150 ml d'eau durant 10 minutes. Buvez jusqu'à 3 tasses par jour.