La guimauve

La guimauve, une douceur pour la gorge. © Petra Barz-123RF
Beaucoup plus connue comme gourmandise de notre enfance, la guimauve calme elle aussi la toux sèche. Ses racines, ses feuilles et ses fleurs sont utilisés pour les infusions calmant la toux. Elle recouvrent les muqueuses enflammées d'une sorte de film protecteur et adoucissant grâce aux mucilage qu'elle contient.
  • Posologie : déposez une poignée de fleurs de guimauve dans 1 litres d'eau bouillante hors feu. Laisser infuser durant 10 minutes. Vous pouvez en boire 3 tasses par jour. Ou alors : broyez des racines sèches de guimauve. Mettez en 2 cuillères à café dans une tasse. Recouvrir d'eau bouillante. Laissez infuser durant 10 minutes. Filtrez et buvez.  Prenez 3 à 5 tasses par jour.
  • Bon à savoir : la guimauve est un très bon laxatif. Pour tout désagréments éviter le sur dosage.