Prendre des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires, utiles ? © pix4U - Fotolia.com

On trouve en pharmacie pléthore de compléments alimentaires censés renforcer les défenses naturelles pour affronter les rhumes et autres maux de l'hiver. Leurs promesses sont souvent alléchantes mais en réalité, ils ne feront jamais mieux qu'une alimentation saine, riche en vitamines et en oligoéléments

Verdict : ça n'est pas utile