Citron pressé chaud

Citron pressé chaud. © Inga Nielsen - Fotolia.com

Boire une boisson chaude a pour effet d'humidifier l'appareil respiratoire : l'eau chaude dégage de la vapeur qui va en partie fluidifier les sécrétions et aider au mouchage. Le citron a quant à lui une action antiseptique, efficace contre les virus du rhume. Pressé et mélangé à de l'eau chaude (avec un peu de sucre), c'est donc un allié idéal pour soigner votre rhume, tout en vous apportant une bonne dose de vitamines, qui stimuleront vos défenses immunitaires.

Verdict : ça marche