Comment soigner un coup de soleil ?

Pas esthétiques et douloureux les coups de soleil. © studiovespa - Fotolia.com
Il y avait des nuages, alors vous n'avez pas mis de crème solaire. Résultat : de belles marques dans le dos !

 Que faire en cas de coup de soleil ? Premier réflexe : se mettre à l'ombre. Pour atténuer la douleur, rincer la zone brûlée avec de l'eau du robinet tiède pendant 15 minutes. Pas de cloques ? Appliquer une pommade hydratante, de type Biafine®. Des cloques (donc brûlure est du second degré) ? Nettoyer avec un antiseptique dermique (voir en pharmacie) à appliquer sur une compresse stérile. Si la douleur est faible, signe que les terminaisons nerveuses sont touchées, c'est que la brûlure est plus profonde : direction le médecin ! De même, il faut consulter pour un coup de soleil chez un bébé, en cas d'infection, si les cloques sont très étendues ou face à des symptômes autres (nausées, étourdissements, etc.)

 Par prudence... : on pense à appliquer de la crème solaire toutes les 2 heures, y compris les jours couverts. On évite de s'exposer entre 12 h et 16 h car l'intensité des rayons est alors maximale. On garde toujours le lait soleil familial dans son sac et on tartine tout le monde !