20 habitudes du quotidien qui perturbent votre santé

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Vous mangez devant un écran

L'attention est captée par le programme que l'on regarde ou par le travail que l'on fait en mangeant pour ne pas perdre de temps. Conséquence : on fait moins attention à ce qu'on mange, et le cerveau ne sait donc plus quand envoyer l'ordre de s'arrêter de manger ! La sensation de satiété est alors inhibée. Autre inconvénient : nos bureaux et ordinateurs sont souvent truffés de bactéries qui ne font pas bon ménage avec notre nourriture ! 
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