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Il faut compter les moutons pour s'endormir ?

Sommeil : 25 conseils pour bien dormir
Pause
Il faut compter les moutons pour s'endormir ?

Faux. C'est sérieux : des chercheurs se sont réellement penchés sur la question. Mais déception : le recensement des moutons ne s'avère pas la meilleure technique pour s'endormir. Trop stressant pour être vrai !
©  Fotolia.com

Applis, sms, nuisent au...
Les bains chauds...
Compter les moutons
Somnifères et dépendance
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Anne Xaillé JournalDesFemmes.com
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