Le manque de sommeil, ça creuse !

Selon une étude récente, le fait de manquer de sommeil occasionnellement favoriserait les repas caloriques, riches en graisses et en sucres et donc globalement mauvais pour la santé. Un effet visible même après une seule mauvaise nuit de sommeil. On consommerait alors 300 à 900 calories en plus !
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