Les faits :
La cigarette est un facteur de risque majeur de l'infarctus du myocarde. La preuve, le risque d'infarctus est multiplié par 2,5 pour 20 cigarettes par jour, et par 5 pour 40 cigarettes par jour par rapport à un non fumeur. Qui plus est, les jeunes ne sont pas davantage protégés. D'une part, l'infarctus peut frapper dès l'âge de 30 ans. D'autre part, 80% des victimes d'infarctus de moins de 45 ans, sont bien des fumeurs.
Si vous avez été victime d'un infarctus, ne vous dites pas qu'il est trop tard pour agir. Au contraire, l'arrêt définitif ne peut être que bénéfique. A contrario, la persistance du tabagisme représente un risque de complications.
En conclusion, arrêter complètement et définitivement de fumer est le meilleur traitement contre le risque de récidive. C'est une priorité.
La preuve :
Les bénéfices du sevrage sont très rapides :
» 20 minutes après la dernière cigarette
: la pression sanguine et les pulsations du cur redeviennent normales.
» 24 heures après la dernière cigarette
: le risque d'infarctus du myocarde diminue déjà.
» 1 an après la dernière cigarette
: le risque d'infarctus du myocarde diminue de moitié.
(Source : tabac-info-service.fr)
En pratique :
Les substituts nicotiniques sont sans danger et peuvent vous aider à arrêter de fumer. D'autres méthodes existent, n'hésitez pas à demander de l'aide à votre médecin.
