No stress !
"Pour ne pas avoir le trac le jour J, ma seule astuce est de "relativiser" l'événement, penser à l'échec pour mieux l'appréhender, de me dire que ma vie continuera quelque soit le résultat. Une sorte de méthode Coué à l'envers."
Max
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Longue carrière d'étudiant serein
"Les moments de détente sont salutaires, mais on peut vite oublier de travailler alors il faut faire attention! L'important est d'avoir un rythme régulier. Pour ma part : lever à 8 h, coucher à minuit et on case 6 h à 8 h de révisions entre les deux...Un peu plus de sport qu'en temps normal. Ca aide à limiter le stress, et comme je sors beaucoup moins, il y a une inactivité physique à compenser." Laurent
Bon stress, mauvais stress
"Lorsque je stresse, j'ai tendance à travailler de manière plus concentrée, et plus longtemps : être stressé me permet donc d'être plus efficace. Par contre, il m'arrive aussi de connaître des périodes de véritable panique, pendant lesquelles je suis incapable de rien faire."
Guilhem
Comment surmontez-vous le stress des examens ?
Que ce soit le baccalauréat ou les concours des grandes écoles, les périodes d'examens sont souvent synonymes de stress. Partagez vos tuyaux pour arriver en pleine forme le jour J. » Les témoignages
