Attention à l'intensité sonore !

Attention à l’intensité sonore ! © Sergey Nivens

Pour éviter d'avoir la tête comme une citrouille en fin de journée, essayez de vous préserver du bruit. Vous avez l'habitude de travailler avec de la musique dans les oreilles ? Ecouter de la musique à pleine puissance (100 décibels environ) est particulièrement risqué pour sa santé auditive. Mieux vaut donc être raisonnable et éviter de trop monter le son. Il faut par ailleurs savoir que la circulation routière, les coups de klaxons, etc., sont fatigants pour le corps. Alors si vous décidez d'ouvrir la fenêtre de votre bureau et que celle-ci donne sur une rue fréquentée, n'oubliez pas de la refermer avant que le bruit ne vous gêne.