On règle correctement son fauteuil

Avachie devant l'écran d'ordinateur, une jambe repliée sous les fesses... Ne cherchez plus : voilà la cause de votre mal de dos. Pour réduire les risques de courbatures et de douleurs, asseyez-vous bien droit sur votre siège, les deux pieds au sol, sans croiser les jambes, les avant-bras posés sur le bureau. Réglez la hauteur de votre siège pour que vos cuisses soient à l'horizontale. Vos yeux doivent se trouver au niveau du haut de l'écran.
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