Le chocolat noir est meilleur pour la ligne que le chocolat au lait

Faux. Contrairement à une idée reçue, le chocolat noir et le chocolat au lait contiennent quasiment autant de calories : 526 calories pour le chocolat noir, 545 calories pour le chocolat au lait.  Et si le chocolat noir est un aliment peu sucré, il faut savoir en revanche qu'il contient du beurre de cacao, très riche en graisses. Le chocolat reste donc un aliment très calorique, qu'il soit noir ou au lait. En revanche, nutritionnellement, le chocolat noir est plus intéressant. Il contient en effet de la vitamine D et du fer. 
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