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Décembre 2009
Soignez vos articulations
Sans les articulations nous ne pourrions pas marcher, prendre un objet ni même mâcher. Elles font de nous des êtres souples dans nos mouvements. Quelques conseils pour en prendre soin.
Arrêtez de vous mettre la pression !
"Plus loin, plus haut, plus fort..." Vous aussi, vous êtes obsédée par l'idée de faire toujours mieux ? Et ça vous oppresse ? Voici des clés pour comprendre d'où vous vient le désir de performance et apprendre à s'en affranchir.
Comment survivre aux fêtes de fin d'année ?
Comment survivre aux fêtes de fin d'année ? Si les fêtes ne vous entousiasment pas vraiment, profitez des vacances pour changer les traditions !
Chat Pr Robert Benamouzig
Juste avant les fêtes de fin d'année généralement accompagnées de repas copieux, le Pr Benamouzig a répondu aux questions des internautes lors d'un chat. Les problèmes digestifs en général, les reflux gastroœsophagiens et brûlures d'estomac en particulier ont été abordés. Conseils et solutions du gastroentérologue. Le Pr Benamouzig est chef du Service de gastro-entérologie de l'hôpital Avicenne à Bobigny (93) et membre de la Société française de gastro-entérologie.
Comment trouver chaussure à son pied
On s'attache le plus souvent à leur esthétique alors qu'on devrait surtout les choisir pour leur côté pratique et confortable : conseils d'un podologue pour choisir les chaussures les plus adaptées à votre pied et à vos activités.
Juniors, seniors : comment dorment-ils aujourd'hui ?
Les juniors se réveillent souvent fatigués et les seniors accordent plus d'importance à leur literie que les jeunes. Telles sont deux des premières conclusions de l'étude menée par le Centre du sommeil et l'Association pour la promotion de la literie.
Demain j'arrête... De broyer du noir la nuit
Parfois, lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit, vous développez des idées noires sans raison apparente. Ca s'enchaîne si vite dans votre esprit que vous peinez souvent à retrouver le sommeil. Apprenez à chasser ces moments de pessimisme.