Sexualité : Stop aux petits blocages Je suis très complexée

ne vous focalisez pas sur vous-même.
Ne vous focalisez pas sur vous-même. © Yuri Arcurs - Fotolia

 Mon blocage
Mon corps a changé après une prise de poids, après ma grossesse ou avec l'âge. Aujourd'hui, j'en ai trop honte pour pouvoir le montrer à mon partenaire durant un rapport. Bizarrement, mes rondeurs n'ont pas l'air de le déranger.

Se libérer de ses obsessions

Lorsqu'on pense à sa cellulite, ses poignées d'amour, sa culotte de cheval, son ventre... pas facile d'être dans de bonnes conditions pour avoir des rapports sexuels épanouissants. Et contrairement aux idées reçues, ces pensées démoralisantes ne sont pas forcément réservées aux femmes.
"Bien souvent, les personnes qui complexent, se regardent, se focalisent sur elles-mêmes. Or, mieux vaut se voir avec le regard de l'autre, qui est un regard aimant. L'objectif : s'appuyer sur sa relation à l'autre afin d'être uniquement dans la tendresse et dans le plaisir", explique Catherine Blanc, psychanalyste et sexologue. Bref, si vous êtes aimé par votre partenaire et s'il vous désire telle que vous êtes, vous n'avez aucune raison vous dévaloriser. Il ne vous reste qu'à en profiter !
Si ces obsessions ne vous quittent pas, un travail psychologique mené avec l'aide d'un thérapeute peut également être entrepris.

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