10 solutions pour retrouver le désir

le stress diminue la libido. la relaxation aide à améliorer son désir.
Le stress diminue la libido. La relaxation aide à améliorer son désir. © Yuri Arcurs - Fotolia

Stress, alcool, fatigue, parentalité, surpoids, etc. De nombreux facteurs peuvent diminuer la libido. 10 conseils pour retrouver le désir.

 

Stress

Toutes les sources de stress peuvent avoir un effet négatif sur la libido. Problèmes financiers, travail stressant, soucis de santé ou familiaux, etc. 

 Ce qu'il faut faire : trouver une technique pour évacuer ce stress. Certaines personnes se défoulent par la pratique d'un sport. Pour d'autres, ce sont les techniques de relaxation qui leur permettent de retrouver leur sérénité... Et leur libido. Enfin, il ne faut pas hésiter à demander conseil à son médecin.