Comprendre et soigner l'endométriose Prévenir l'endométriose ?

faire du sport aurait un petit effet protecteur contre l'endométriose.
Faire du sport aurait un petit effet protecteur contre l'endométriose. © Andres Rodriguez - Fotolia.com

Comme on connait mal les facteurs de risque, il est difficile de réellement prévenir l'apparition de l'endométriose. Ceci dit, certains comportements semblent réduire la probabilité de développer la maladie. A prendre avec précaution, toutefois.

 Plusieurs études semblent montrer que l'exercice physique serait lié à une réduction de 40 % à 80 % du risque de développer la maladie. Mais il est difficile de dire s'il s'agit d'un facteur de prévention ou plutôt d'une conséquence de la maladie : victimes de douleurs, les femmes atteintes d'endométriose pourraient être moins portées sur le sport en raison de leur maladie. Il semblerait tout de même que l'activité physique puisse avoir un petit effet protecteur.

 Les célèbres oméga 3 pourraient aussi jouer un rôle positif grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires.

 Comme pour bon nombre de maladies, la consommation de fruits et légumes semble diminuer les risques tandis que manger trop de viande pourrait les augmenter. Pas d'explication avancée et pas de certitude sur ce point non plus.

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