Surveiller son transit

Mangez-vous suffisamment de fibres ? © Alliance - Fotolia.com
Il faut savoir que la constipation peut favoriser les infections urinaires. On ne va pas vous faire un shéma, c'est somme toute assez logique : la stagnation des selles a tendance à favoriser le développement des bactéries. Des conseils simples aident à lutter contre la constipation : manger davantage de fibres, boire 1,5 L d’eau par jour, se masser le ventre...