Les bons gestes pour éviter les infections urinaires Les bienfaits de la cranberry contre les infections urinaires

le jus de cranberry, votre boisson de l'été ?
Le jus de cranberry, votre boisson de l'été ? © Stockbyte - ThinckStock

Le jus de canneberge, que l'on trouve le plus souvent commercialisé sous le nom anglais de jus de cranberry est connu pour ses effets bénéfiques sur le système urinaire.

Cette petite baie rouge est de fait riche en anti-oxydants, les proanthocyanidines (PACs), qui limitent l'adhésion de certaines bactéries aux parois des voies urinaires.  

De nombreux médecins conseillent d'en consommer régulièrement afin de prévenir les gênes urinaires.  

On trouve le jus de cranberry en grande surface. Si vous n'aimez pas cela, il existe des versions mélangées à d'autres jus, comme celui de mangue, de myrtilles ou encore de framboise. 

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