MAI 2012

Avec l'arrivée des beaux jours, on a tous envie de piquer une tête, et pourquoi pas, faire de la natation son sport de prédilection. Mais attention, on ne se jette pas à l'eau les yeux fermés ! Lire

La nutritionniste Béatrice Benavent-Marco, nous livre les grands principes de sa méthode pour maigrir et surtout, ne pas reprendre les kilos perdus. Interview. Lire

Il y a quelques années, le jogging était plutôt mal vu par les médecins : les sportifs du dimanche s'y adonnaient sans préparation et pouvaient se blesser. Une nouvelle enquête montre désormais que le jogging peut, au contraire, vous aider à vivre mieux et plus longtemps. Lire