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Que pensez-vous de la cure raisin qui fait fureur à l'automne ?(28 contributions)

Que pensez-vous de la cure raisin qui fait fureur à l'automne ?

Réputée idéale comme méthode « détox » pour purifier l'organisme en douceur et en profondeur, la cure raisin séduit chaque automne. Que vous l'ayez déjà suivie ou pas, que vous soyez convaincue de ses bienfaits ou non, dites-nous ce que vous en pensez !

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Il faut se préparer quelques jours avant...

Elisabeth Potin , Mazan le 17 octobre 2010

Connaissez-vous le concept de la cure raisin et qu’en pensez-vous ?

Je connais le concept de cette cure et je trouve qu'il est très bon pour la santé à la condition majeure que le raisin doit être biologique.
Il apporte un bien-être général, on se sent bien, léger, et même un peu euphorique. Le sucre contenu dans le raisin donne l'énergie suffisante d'une part pour ne pas être fatigué, d'autre part la faim est comblée. Les différents composants du raisin permettent de nettoyer les intestins paresseux.

L’avez-vous déjà suivie ? Pourquoi ?

Oui, je l'ai suivie à 2 reprises sur des années différentes. La 1ère fois, pour mincir un peu, la 2ème fois pour continuer dans le sens de la désintoxication du corps.

Quels sont, selon vous, ses bienfaits ou ses inconvénients ?

Les bienfaits de cette cure sont principalement pour purifier l'organisme, l'alléger de ses toxines et ainsi mincir un peu.
Il ne me semble pas raisonnable de commencer brutalement une cure de raisin. Il faut s'y préparer au moins la veille en consommant des repas légers : supprimer les graisses animales, les fritures, la viande, les féculents et toutes les sucreries (friandises, chocolat, viennoiseries , sodas).
Il est préférable de boire dans la journée pour aider à l'élimination.
Il faut également bien choisir son raisin, de préférence biologique pour éviter d'ingurgiter les pesticides en même temps car la peau des grains de raisin doit être mâchée ainsi que les grains si possible... Si la peau est jugée trop épaisse, elle peut être recrachée mais c'est dommage.
Il est recommandé de ne pas grignoter quelques grains en étant debout mais de s'installer comme si on se mettait à table et faire 3 bons repas de raisin (entre 700 g et 1 kg/repas ).
Si on se lasse au bout de 4 jours, on peut arrêter. Il est assez difficile d'aller au-delà d'une semaine quand on n'est pas habitué mais certains "connaisseurs" peuvent aller jusqu'à 3 semaines.

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