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Venue d'un mystérieux archipel japonais, cette méthode repose sur des principes diététiques sains et équilibrés, aussi bons pour la ligne que pour la santé. Vous l'avez suivie ? Racontez-nous.

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Soja ?

 Soja ?  

Marie-Christine Vandelannoote , Saint Jans Cappel le 17 mars 2010

Comment avez-vous eu vent de cette méthode ?

Je ne la connais pas. Je pensais que le soja, il fallait en consommer avec modération ?

Quel était votre objectif ?

Mincir.

Combien de temps l’avez-vous suivie ?

Je ne l'ai jamais commencé.

En quoi consistaient vos repas ?

J'essaie de manger équilibré, actuellement je suis suivie par le Dr Cohen et je trouve que sa méthode : manger à votre faim est excellent, finalement j'ai maigri.

Silhouette, poids, forme... Quel bilan en tirez-vous ?

La méthode du nutritionniste Cohen est parfaite pour moi.

Vos réactions

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  • Michèle Pouget

    Excellent témoignage concernant l'alimentation Okinawa !
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